Beweeg je vitaal:
- Van een conditie van -10 naar meer bewegen.
- Plezier staat voorop.
- Onbewust naar een betere conditie.
- 1 op 1 coaching of in een kleine groep.
- Wandelen in combinatie met oefeningen.
- Korte trainingen.
- 6 weken proef programma.
- extra online begeleiding.
Wil je meer informatie? Stuur me maar een berichtje.
Ren je vitaal:
- Hardlopen in je eigen tempo.
- Samen is niet alleen.
- Training op maat.
- Bewust hardlopen.
- 12 weken programma.
- Afwisselend en speels trainen.
- Herstart programma na blessures.
- Persoonlijke begeleiding naar een ‘onmogelijk’ doel.
- Aanvullende e-coaching.
Wil je meer informatie? Stuur me maar een berichtje.
Samengevat…
Wandelcoaching omdat je er een blijer mens van wordt
Wandel-bootcamp omdat je er sterker van wordt
Bewegen in de buitenlucht, omdat het leuk is.
Hardlopen in je eigen tempo omdat hardlopen dan gewoon leuk is
Blessurevrij de weg terug vinden naar je eigen groep
Bewegen op jouw niveau, in jou tempo en wanneer jij wilt.
Me-time is ook belangrijk in je agenda
Conditie opbouwen op de manier die bij jou past,
Omdat we altijd beter kunnen worden.
Soepeler, sterker, fitter, vitaler.
Samen is niet alleen,